Gruppentherapie
In der Gruppentherapie werden mehrere Patient:innen gemeinsam unter therapeutischer Leitung angeleitet. Sie bietet einen unterstützenden Rahmen für Austausch, gegenseitige Anregungen und das Ausprobieren neuer Bewältigungsstrategien. Viele Patient:innen erleben die Arbeit in der Gruppe als besonders bereichernd. Forschungsergebnisse zeigen, dass viele Patient:innen durch die Teilnahme an Gruppensitzungen schneller Fortschritte machen und nachhaltiger von der Therapie profitieren. Daher kann die Gruppentherapie eine wertvolle Ergänzung zur Einzeltherapie sein – ob und wann dies für Sie sinnvoll ist, klären wir gemeinsam.
Sie möchten wissen, wie es sich anfühlt, mit Ihren Themen nicht allein zu sein? Werden Sie Teil einer unterstützenden Gruppe.
Häufig gestellte Fragen
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Gruppentherapie kann für Menschen mit unterschiedlichen psychischen Belastungen hilfreich sein. Sie bietet die Möglichkeit, sich mit Anderen auszutauschen, neue Perspektiven kennenzulernen und im geschützten Rahmen soziale Erfahrungen zu sammeln. Ob eine Gruppentherapie für Sie passend ist, klären wir gemeinsam.
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Die Gruppensitzungen finden unter therapeutischer Leitung statt. Gemeinsam werden aktuelle bzw. spezifische Themen bearbeitet, Erfahrungen ausgetauscht und neue Bewältigungsstrategien entwickelt. Dabei gibt es sowohl Raum für persönliche Anliegen als auch für gegenseitige Unterstützung innerhalb der Gruppe.
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Nein. Sie entscheiden selbst, welche Themen Sie einbringen möchten und in welchem Umfang Sie sich beteiligen. Die Gruppe bietet einen geschützten Rahmen, in dem Sie sich Schritt für Schritt einfinden und eigene Erfahrungen sammeln können.
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Viele Menschen erleben es als entlastend, mit ihren Erfahrungen nicht allein zu sein. Der Austausch mit anderen kann neue Perspektiven eröffnen, Verständnis fördern und dabei helfen, neue Verhaltensweisen in einem sicheren Rahmen auszuprobieren. Die positive Wirkung von Gruppentherapie ist wissenschaftlich nachgewiesen.
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Gruppentherapie kann je nach individuellem Bedarf als eigenständige Behandlung oder ergänzend zu einer Einzeltherapie sinnvoll sein. Gemeinsam prüfen wir, welche Form der Unterstützung für Ihre Situation passend ist.
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