Hallo, ich bin Sarah Lay.

Manchmal überfordern uns Veränderungen im Leben, und manchmal gelingt es uns nicht, in die Veränderung zu kommen, obwohl wir sie uns sehnlichst wünschen. Beides kann einen Leidensdruck erzeugen, der sich auf das Leben und den Alltag mit unseren Mitmenschen auswirken kann.

Psychotherapie hilft uns, zu lernen, mit diesen Veränderungen (bspw. eine Diagnose, ein Verlust, Erlebnisse, nach denen nichts mehr so ist, wie es einmal war) umzugehen. Und hilft dabei, Veränderungen zu initiieren wo Rat- und Hoffnungslosigkeit hemmen und blockieren.

Um sich gezielt den Themen widmen zu können, die Sie als Grund für Ihren Behandlungswunsch mitbringen, ist eine transparente Kommunikation auf Augenhöhe Ziel und Voraussetzung für ein gutes Arbeitsbündnis. Ich behandle strukturiert und wissenschaftlich fundiert. Neben den Techniken aus der klassischen kognitiven Verhaltenstherapie, verwende ich insbesondere Techniken aus der „dritten Welle der Verhaltenstherapie“. Entsprechend ist der Schwerpunkt meines Vorgehens in der psychotherapeutischen Arbeit die, mit den Ansätzen ACT, Schematherapie, DBT und CBASP.

Nach meinem Studium an der Universität Mannheim absolvierte ich meine Weiterbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie in Berlin. Seither war ich in der Forschung tätig, in der Kinder- und Jugendpsychiatrie, Geriatrie und Neurologie. Die Arbeit mit chronisch schmerzerkrankten Menschen und die Behandlung von psychosomatischen Beschwerden im stationären und teilstationären Setting waren ebenfalls lange inhaltlicher Fokus meiner Arbeit.

Seit der Geburt meiner beiden Kinder arbeite ich im ambulanten Bereich und begleite Menschen auf Ihrem Weg zur Besserung und Genesung. Persönlichkeitsstörungen, Depression, Angst, Trauma und dissoziative Störungen, chronische Schmerzerkrankungen und psychosomatische Beschwerden waren zuletzt Schwerpunkte meiner ambulanten Tätigkeit.